Vous vous sentez sous tension, fatiguée mentalement, avec l'impression de devoir tout gérer, tout le temps ?
Le stress, l'anxiété ou les angoisses prennent de plus en plus de place dans votre quotidien et vous avez du mal à souffler vraiment.
Cette séance découverte est une temps pour vous, un espace pour ralentir, vous recentrer et commencer à comprendre ce qui alimente votre stress.
Nous prendrons le temps de:
Cette séance vous offre un premier contact avec la sophrologie, l'opportunité d'en ressentir les premiers bienfaits et d'évaluer, à votre rythme, si vous vous sentez en confiance dans l'accompagnement que je vous propose.
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