Bonjour, je suis Maud, sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, de l'anxiété et des angoisses.

J'accompagne les femmes qui portent beaucoup: le travail, la famille, les responsabilités, les attentes…et qui finissent par s'oublier elles-mêmes. 

Quand la charge mentale devient trop lourde, que le corps est tendu, que le sommeil se dérègle ou que l'angoisse prend trop de place, il est parfois difficile de savoir par où commencer. 

Ensemble, nous apprenons à identifier ce qui alimente votre stress et vos angoisses, afin que vous puissiez retrouver progressivement plus de calme, de clarté mentale et d'autonomie.

Ma méthode est simple et accessible au quotidien. Je vous transmets des techniques concrètes et des clés pratiques pour vous aider à reprendre le contrôle et une sécurité intérieure.

Mon intention est de vous accompagner à votre propre rythme, avec une approche personnalisée, car je crois profondément que chaque femme est unique.

Imaginez-vous pouvoir vivre vos activités quotidiennes avec plus de sérénité, vous lever le matin avec une énergie plus stable, récupérer plus facilement après un moment de stress et de savourer pleinement les instants de votre vie.

Et si c'était le bon moment pour vous ?